Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 77,50g | Białk: 95,03g | Węglo: 97,12g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura. Lunch: Pingo Doce Espinafres Salteados, Jacks Farm Asinhas de Frango. Obiad: Galbani Mozzarella, Ovo Cozido, Pingo Doce Espinafres Salteados, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Banana, Amendoim, Milsani Skyr Natural, Aveia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|