Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 69,60g | Węglo: 138,72g.
Śniadanie: Nestlé Yoco Pêssego, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Cerveja, Pão Branco, Ovo Estrelado, Batatas Fritas, Carne de Vaca. Obiad: Peixinhos da Horta, Camarão, Arroz de Caril. Przekąski/Inne: Tangerinas, Prozis Pancake Instant, Maçã Desidratada. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|