Dziennik marcecolombia, 02 gru 20


Zobacz Kalendarz Diety, 02 grudnia 2020:
1758 kcal Tłusz: 95,71g | Białk: 123,96g | Węglo: 107,97g.   Śniadanie: Semillas de Lino, Swanson Psyllium Husk, Sabu Semilla de Chia, Tomates Cherry, Champiñones, Pepino (Pelado), Castaño Pan Integral Light, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Lunch: Zapallo Italiano, Cebollas, Pimentón, Carne, Champiñones, Aceite de Oliva, Pan Tostado, Palomitas de Maíz. Obiad: Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Cebollas, Champiñones, Plátano Maduro, Salmón. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mantequilla de Maní, Ciruela. więcej...
194 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi marcecolombia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.