Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 59,57g | Węglo: 206,24g.
Śniadanie: Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Tempe Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Martabak Manis, Pisang Molen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabethregina
|