Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 42,17g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Emping Melinjo, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih, Buah Naga. Obiad: Kimchi, Prochiz Keju Slice, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Petai, Kubis, Telur, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|