Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 141,81g | Węglo: 190,79g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Хлебопек Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Говядина Лопатка. Obiad: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|