|
ada yg pernah lahiran SC dan dulunya suka WO gym
memulai GYM lagi jarak brp bulan Setelah SC
dl saya fitnes itu seperti rutinitas, hamil dan melahirkan Sesar
ingin rasanya fitnes lgi
tp gak tau kapan harus memulai baiknya
anakku sudah 2 bulan
|
577 kcal
|
Tłusz: 15,17g | Białk: 44,94g | Węglo: 65,71g.
Śniadanie: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teh Tawar, Diabetasol Sweetener, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
|
 Komentarze
aku juga sc dlu sblm hamil juga kalo olahraga tu bisa sejaman ,,tp stlah lairab sc untuk olahraga pun skrg cuma mampu 10 mnitt ,,,pdhal ankku uda umur 2,5 tahun .ikut workout nya chloe ting juga ga bisa ga bsa tiap hari bekas jaitan agak msih kerass gimna gitu .. semangat sis
02 gru 20 przez użytkownika: mikha rossa
|
kalo masih 2 bulan sebaik nya jgn dl si mbak, jaitan masih basah di dalam ;)
02 gru 20 przez użytkownika: Zakiah Indah
|
Baby ku juga skrg umur 2 bulan. kemarin lahiran SC juga. mau mulai olahraga bagian perut masih takut :(( tapi setiap liat perut kek beban gitu. kayaknya kalo workout bagian perut yg ringan masih bisa mbak.
13 gru 20 przez użytkownika: indahwd
|
nunggu aman ajha kak.. anak ke 3 aku sc, trus anak uda 2tahun baru aku mulai olahraga & fitnes lagi.. soalny sc takud knapa2..
13 gru 20 przez użytkownika: Risthaaristha
|
rajin pake korset, korsetnt dpake dluar baju kak sama bekas luka dipakein salep, nanti lebih aman & gak kaku lagi..& perut lebih kecil soalny aku juga sc
13 gru 20 przez użytkownika: Risthaaristha
|
mending jalan kaki aja 45 menit, aku yg uda 5 tahun secar, kecapekan angkat2 berat jahitan suka nyeri
30 gru 20 przez użytkownika: arsi martanty
|
klo melahirkan sc usahakan jgn kerja yg berat2 kak, coba aja olahraga yg ringan2
30 gru 20 przez użytkownika: imaaa1
|
akumah 1 tahun pasca melahirkan SC baru berani olahraga 😅 itupun bekas jaitan kadang msh suka sedikit nyeri..
30 gru 20 przez użytkownika: Meidianaputri
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|