Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 98,69g | Białk: 131,85g | Węglo: 131,07g.
Śniadanie: L-Men Platinum New, Rengginang. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Bango Kecap Manis, Sate Kambing. Obiad: Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Gula, Petis, Kerang. Przekąski/Inne: Bakwan, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adityanafas
|