Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 46,08g | Węglo: 96,08g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Брест Литовск Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Макфа Вареные Макароны. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиная Шея с Макаронами 1300 г Свиная Шея, 360 г Лука, 260 г Морковь, 100 г Соевый Соус, 24 г Чеснока, 30 г Укроп, 280 г Овощи, 100 г Сметана 15%, 800 г Макароны Вареные =3100. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|