Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 51,68g | Węglo: 62,50g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Queijo Fresco. Lunch: Abobrinha Italiana, Carne Moída Refogada, Cenouras. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|