Dziennik OlatzAM, 03 gru 20

Notas que algo ha cambiado en tu forma de alimentarte cuando, al ir a hacer la compra, en lugar de tentarte los Donuts, te tienta un filetito de lomo atún super rojito. Si los calculos no me fallan, debería estar rondando mi primera meta (75kg) justo en navidades!!

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2020:
838 kcal Tłusz: 20,11g | Białk: 94,48g | Węglo: 62,09g.   Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Carrefour Alubias con Verduras. Obiad: Danone YoPRO Natural, Filete de Ternera. więcej...
1905 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi OlatzAM


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.