Dziennik christianvaldes, 03 gru 20

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Otra semana más dándole 💪🏻, esta semana no he registrado una baja de peso, sin embargo me noto más definido respecto a la semana anterior, de todas formas me he relajado un poco esta semana con las comidas y dado algunos gustitos, y esta bien :)

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2020:

1379 kcal

Tłusz: 74,71g | Białk: 75,95g | Węglo: 100,32g. Śniadanie: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Fuchs Pan Linaza Chia. Lunch: Montina Vianesas de Pollo, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Betarraga. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. więcej...