|
Dia 92 - 03/12/2020 (projeto 20 dias - dia 6) Bom dia! Olha o sódio fazendo efeito, joguei o carbo abaixo de 100g e aumentei a ingestão de água, fora que, o sódio abaixou bastante, acho que ficou por volta de 1,4g.
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 100,23g | Węglo: 88,14g.
Śniadanie: Isabela Biscoito Leite, Frango Desfiado. Lunch: Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Isabela Biscoito Leite, Thabrulai Pão para Sanduíche, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|