Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 89,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 49,12g | Węglo: 239,46g.
Śniadanie: Cabbage , Ketchup, Salsa (Commercial), Veeba Garlic Mayonnaise, Multigrain Bread, Amul Cheese Slice, Chutney. Lunch: Mushrooms , Sweet Red Peppers , Amul Butter , Yellow Sweet Peppers , Knorr Mushroom Soup, Aloo Sabzi, Methi Bhaji, Baby Corn, India Gate Brown Basmati Rice. Obiad: Britannia Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Amul Butter , Cooked Vegetables. Przekąski/Inne: Cappuccino, Sugar, Brown Sugar . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|