Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 33,77g | Węglo: 108,82g.
Śniadanie: Frozen Blueberries, Cinnamon , Kumara, Egg. Lunch: Valumetric Edam Grated Cheese, Avocados , Red Kidney Beans (Canned) , Red Tomatoes (Canned), Tortilla Corn Chips (Unsalted). Obiad: Macro Wholefoods Market Unsweetened Almond Milk, Fix & Fogg Almond Butter , Harraways Rolled Oats, Cinnamon , Frozen Blueberries. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|