Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 81,24g | Białk: 147,58g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Лук, Пекинская Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная, Морковь, Кальмар Отварной, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Магнит Авокадо. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|