Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 68,22g | Węglo: 108,20g.
Śniadanie: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Lunch: Raw Super Food Cacao Nibs , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn. Obiad: Churros. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|