Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 64,41g | Węglo: 251,99g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Fiambre da Pá, Milhafre Manteiga Com Sal, Pingo Doce Papo Seco. Lunch: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Aliada Pedaços de Pota. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Grão-de-Bico Cozido. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|