Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 53,96g | Węglo: 99,90g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho Defumado Pimenta Chipotle, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio Paco Palmito Pupunha, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Alface Rúcula. Przekąski/Inne: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|