Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 41,62g | Węglo: 79,39g.
Śniadanie: Café, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Laranjas, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Melão, Lacta Diamante Negro (25g). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Analumaxsouza
|