Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 64,88g | Węglo: 185,23g.
Śniadanie: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Hortifruti Manga Tommy, Café, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Sanduíche de Presunto e Queijo. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Kibon Sorvete Zero Açúcar, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|