Dziennik Sueli2020, 04 gru 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
66,1 kg Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2020:
1163 kcal Tłusz: 25,65g | Białk: 64,88g | Węglo: 185,23g.   Śniadanie: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Hortifruti Manga Tommy, Café, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Sanduíche de Presunto e Queijo. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Kibon Sorvete Zero Açúcar, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sueli2020


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.