|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 83,29g | Węglo: 52,88g.
Śniadanie: Cafezinho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Azeite de Oliva, Alface, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sukiya Shimeji Na Manteiga. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante, Cafezinho. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaisalanamachado
|