Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3666 kcal
|
Tłusz: 106,39g | Białk: 152,88g | Węglo: 354,10g.
Śniadanie: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lunch: Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Mussarela, Lacta Ouro Branco, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Erdinger Weissbier. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Damasco Seco. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|