Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 74,58g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сметана , ПП Оладьи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ПП Оладьи, Зеленый Чай, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Obiad: Сметана , Творог 9%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|