Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FBÇ35
Dziennik
05 gru 20
Dziennik FBÇ35, 05 gru 20
Profil FBÇ35
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Karantinada bile kardiosunu yapanlarları görelim
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 grudnia 2020:
2122 kcal
Tłusz: 92,38g | Białk: 129,97g | Węglo: 208,03g.
Śniadanie:
Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kısır.
Lunch:
Dost Ayran, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Tavuk Döner.
Obiad:
Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte.
Przekąski/Inne:
Mandalina, Fındık, Fındık, Patatesli Börek, Yeşil Elma.
więcej...
2718 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gunaydınnn. Ben daha yataktan cıkamadım. Bravo sıze
05 gru 20 przez użytkownika:
esinistan
Oooo geç kalmışsın hadi kalkma zamanı günü yarıladık neredeyse
05 gru 20 przez użytkownika:
FBÇ35
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FBÇ35
Zobacz Pełną Historię