Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 137,22g | Białk: 84,96g | Węglo: 173,08g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Patatesli Börek, Meyveli Kek. Lunch: Salça, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Obiad: Kırmızı Soğan, Mevsim Salata, Levrek. Przekąski/Inne: Nature's Supreme Omega 3 , Ananas, Mandalina. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edip Kamacı
|