Dziennik Geerits, 05 sty 14

Profil Geerits | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

OP 1 januari weer gestart met afvallen. Was toch weer boven de 90 (om precies te zijn hoog in de 92) geraakt! Ondanks hardlopen!!
Maar ben nu samen met de Mol aan het Sonja Bakkeren. Bevalt best goed. Grootste wijziging is eigenlijk alcohol en chips... Maar ben nu alweer ruim 2 kilo kwijt (na rennen en voor lunchen). Ik zag bij de start van het Sonja Bakkeren dat ik al een aantal keren weer was aangekomen. Dus al een aantal lijstjes doorlopen heb... Nu is het de kunst om het bereikte gewicht vast te houden. Ik ga mijn best doen. Maar hoe dat moet weet ik nog niet helemaal. Eerst maar eens afvallen dan maar. Succes Jos.

Jos

90 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Vasthouden van het gewicht is altijd lastig. Na een vaak lange periode van het niet eten van wat je toch wel lekker vind denk je: nu mag ik wel een .... en dan ga je. 1x.. 2x... en voor dat je het weet zit je weer in je oude eetgewoontes. Maar... nu eerst aan de bak om de kg er weer af te halen. Dan fiets je ook weer een stukje prettiger. Succes.

05 sty 14 przez użytkownika: BabsBloem


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Geerits

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Geerits, 05 sty 14

Skomentuj

Historia Wagi Geerits