Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 130,25g | Węglo: 255,46g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Saban Nohut, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: 4Whey Protein Tozu , Tadım Ay Çekirdeği, Proteinocean Creatine. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|