Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 96,16g | Węglo: 134,13g.
Śniadanie: Nueces, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Leche sin Lactosa Semidesnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frambuesa-Granada. Obiad: Dodoni Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Ajo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Cebollas, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Guisantes Congelados. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|