Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 62,27g | Węglo: 187,71g.
Śniadanie: Banana-Maçã, União Adoçante Sucralose, Café, Pif Paf Presunto, Pão de Forma. Lunch: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Maguary Água de Coco Puro Coco, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Do Bem Água de Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Copo), Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Przekąski/Inne: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Brigadeiro. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|