Dziennik Svallbard, 05 gru 20

Pazı kavurması, mor sultan, karnıbahar kısırı 😋✌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2020:
781 kcal Tłusz: 51,16g | Białk: 28,22g | Węglo: 59,85g.   Śniadanie: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Obiad: Turşu, Limon Suyu, Yeşil Biber, Tukaş Ranch Sos, Karnabahar, Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Salça, Sarımsak, Soğanlar, İsviçre Pazı. więcej...
1854 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

51 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afiyet olsun Karnabahar kısırını çok merak ediyorum tadı beklentiyi karşılıyor mu 🙃 
05 gru 20 przez użytkownika: ref06
Teşekkür ederim 🙋🏻‍♀️ karnıbaharın bu kadar çok olacağını hesap edemedim önce yeşillikleri hazırlamıştım ama karnıbaharıma çok az geldi, yeşilliği daha fazla olduğunda çok daha lezzetli olacağına eminim, limon koyana kadar çok iştah açıcı değildi ama limon tadını uçurdu 😋👌🏻 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Artık adını görmeden bu kesin Ayşenin tabağıdır diyorum 😂 Afiyet olsun canım😘 
05 gru 20 przez użytkownika: pelosss34
Aynı olsun Ayşecim yine harikalar yaratmışsın 🤩😘 
05 gru 20 przez użytkownika: damlasrblt
Afiyet olsun klavye oyomatiğe bağlamış 😂 
05 gru 20 przez użytkownika: damlasrblt
Ayşe afiyet olsun canım .Lowcarbı kaç grda yapıyorsun 
05 gru 20 przez użytkownika: sayina55
Harika bir üçlü olmuş canım 👌🤤 Afiyet olsun Ayşecim 😘 
05 gru 20 przez użytkownika: mannolya
Haha öyle mi yaa teşekkür ederim Pelincim 😆🤩🌸 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Teşekkür ederim Damlacım 🥰 🌼  
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Handancım teşekkür ederim carb 50 gr protein 50-60 gr yağ kalorinin %60ı şeklinde yapıyorum 😇🌼 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Teşekkür ederim Rabiacımm 🤗 ev yoğurdum biraz sulanmış mor sultan tam olmadı ama tadı güzeldi 😌🌸 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Bende öyle ama proteinde sınırlamam yok.Zaten 60 70 arası anca oluyor 
05 gru 20 przez użytkownika: sayina55
Ben de proteini doldurmakta sıkıntı çekiyorum 🙄 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
O sıkıntı herkestebvar sanırım 
05 gru 20 przez użytkownika: sayina55
Yumurta yemiyorum, etle aram da çok iyi değil, süt ürünlerinde de şeker var sıkıntı çok Handancım 😂 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim 👌🏻😊 
05 gru 20 przez użytkownika: ref06
Rica ederim umarım beğenirsin 🤗🌼 
05 gru 20 przez użytkownika: Svallbard

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Svallbard


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.