Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 25,41g | Białk: 55,74g | Węglo: 53,16g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|