Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 89,23g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Udang Kukus atau Rebus, Pakcoy, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Lunch: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Obiad: Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Martabak Telur. Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocadolady11
|