Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 115,14g | Węglo: 132,77g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Tiramisu, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин. Przekąski/Inne: Solgar Omega 3 950 Mg. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|