|
завтрак ~344ккал протеиновые оладьи bombbar на кокосовом, мандарин, кофе ♡
|
1354 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 86,88g | Węglo: 145,30g.
Śniadanie: Prisma Мандарин Марокко, Кофе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Bombbar Протеин Шоколад, Alpro Coconut Original With Rice. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Шарлотка с Яблоками. Obiad: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). Przekąski/Inne: Капучино, Фейхоа, Сливы. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MiraCassandra
|