Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 105,10g | Węglo: 81,47g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Cozido. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Coxão Mole Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Suflair, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Sonda Ameixa Vermelha, Ameixas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Khadijeimor
|