Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2014
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 82,24g | Węglo: 257,81g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Qualitá Uva sem Sementes, Maçã, Kiwi, Mamão, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado. Obiad: Bauducco Chocotone, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Przekąski/Inne: Garoto Bombom Crocante, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|