|
ilk hafta için fena sayilmaz 😊
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 68,31g | Białk: 50,66g | Węglo: 41,21g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Obiad: Domates Sosu, Cacık, Ispanak Yemeği, Pişmiş Kabak, Metro Chef Közlenmiş Patlıcan, Pınar Kasap Köfte. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|