Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 82,05g | Węglo: 208,80g.
Śniadanie: Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Lunch: Nectarines, Moccona Decaff Coffee, Coles Full Cream Milk, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Cracker Squares, Coles Sliced White Hungarian Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Obiad: White Rice, Belmont Just Heavenly Biscuit, Roti, Vegetable Oil, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Onions , Kidney Beans . Przekąski/Inne: Sanitarium Marmite, Puffed Rice Cake. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|