Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 97,45g | Węglo: 195,86g.
Śniadanie: Вятская Дымка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Landers Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Obiad: Магнит Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Przekąski/Inne: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|