Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2416 kcal
|
Tłusz: 74,99g | Białk: 75,67g | Węglo: 230,32g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Черный Столовый, Деликатеска Икра Лососевая , VPLab Nutrition Л-Карнитин, Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Лаваш Армянский, Спаржа по-Корейски. Obiad: Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдь Соленая, Мирролла Рыбий Жир , Красные Помидоры, Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Клементины. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|