Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 115,05g | Węglo: 88,32g.
Śniadanie: Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Золото Европы Сыр Тильзитер. Obiad: RIOBA Молоко 0,5%, Цветная Капуста, РИФ Стейк Форель. Przekąski/Inne: Solgar Omega 3 950 Mg. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|