Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 53,66g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ubi Ungu Rebus. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|