|
Всем доброе мандариновое утро! По традиции утро начинается с овсянной кашки и кофе. Хорошего дня :)
|
1155 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 74,96g | Węglo: 100,68g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Котлета Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|