Dziennik rachmiaulia, 07 gru 20

Fusilli Carbonara, alhamdulillah

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2020:
1309 kcal Tłusz: 27,26g | Białk: 73,60g | Węglo: 195,16g.   Śniadanie: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Cimory Low Fat Milk. Lunch: Soyjoy Raisin Almond , Tomat Ceri, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Obiad: Cedea Crab Stick, Tomat Ceri, Udang, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Cimory Low Fat Milk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), San Remo Fusillini. Przekąski/Inne: Cireng, Buah Naga, Pepaya. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ka di respon.plis nimbang pastanya saat mentah atau matang yah? 
07 gru 20 przez użytkownika: Olivia Ochim
Halo, kalo aku nimbang pastanya waktu mentah ya ka.. 
07 gru 20 przez użytkownika: rachmiaulia

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rachmiaulia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.