Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 96,98g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Café, Ovo Frito. Lunch: Torresmo, Mamão Formosa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vigor Iogurte Grego Loucos por Flocos. Przekąski/Inne: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Sadia Presunto Parma, Padaria Pão Francês, Marilan Magic Toast Peito de Peru. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|