Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 47,38g | Węglo: 125,23g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Lunch: Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light, Pastel de Queijo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|