Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 22,95g | Węglo: 76,11g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tahu Goreng, Pepaya. Lunch: Kue Bawang, Sambal Matah, Ayam Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|