|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 59,39g | Węglo: 163,68g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Avena, Banano. Lunch: Naranjas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Naranjas, Alolivo Alolivo: Mayonesa con Aceite de Oliva Extra Virgen, Pico de Gallo, Tortilla de Harina, Huevo Cocido. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|