Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 58,34g | Węglo: 148,81g.
Śniadanie: Lemonilo Mie Goreng. Lunch: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Pocky Sakura Flavour. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|